Sempre buono, gustoso, poco calorico ed economico: il pollo al forno.
INGREDIENTI:
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4 fusi di pollo,
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300 grammi di patate,
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250 grammi di pomodori da insalata,
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1/2 cipolla,
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sale,
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rosmarino,
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olio extravergine d’oliva.
PROCEDIMENTO:
Lavare e sbucciare le patate, tagliarle a cubetti e metterle in un contenitore con dell’ acqua fredda per circa 30 minuti in modo da eliminare l’amido in eccesso.
Tagliare la cipolla a fettine e i pomodori a pezzetti.
Prendere una teglia e metterci le patate, i pomodori, la cipolla e i fusi di pollo. Aggiungere un filo di olio extravergine d’oliva, un poco di sale e il rosmarino.
Mescolare in modo che il condimento si distribuisca uniformemente.
Mettere in forno già caldo a 200° per 45-50 minuti. A metà cottura mescolare e girare i fusi di pollo.
Servire caldo.
